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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

乳房下垂的矫正方法有哪些
2024-10-22 11:11:15

描述问题: 乳房下垂的矫正方法有哪些

  • 医生回复:

    乳房下垂的矫正方法主要有佩戴合适胸罩、锻炼胸部肌肉、按摩护理、手术矫正、饮食调理等。
    1.佩戴合适胸罩:选择有良好支撑作用的胸罩,能一定程度改善下垂。
    2.锻炼胸部肌肉:如俯卧撑、哑铃飞鸟等,增强胸部肌肉力量。
    3.按摩护理:促进胸部血液循环,增加胸部组织弹性。
    4.手术矫正:包括乳房上提术等,效果较为显著,但有一定风险。
    5.饮食调理:多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物,如猪蹄、鱼肉等。
    乳房下垂的矫正需要综合多种方法,同时要注意保持良好的生活习惯。