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烫脚的适宜时长通常是多久？
2024-10-22 20:05:46
描述问题： 烫脚的适宜时长通常是多久？
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医生回复：
烫脚时间通常在15-30分钟较为合适，受水温、个人体质、健康状况、年龄、目的等因素影响。
1.水温：水温较高时，15分钟左右即可；水温适中，可延长至20-30分钟。
2.个人体质：体质较弱或易疲劳者，20分钟左右为宜；体质较好者可适当延长。
3.健康状况：患有心血管疾病者，15分钟左右；健康人群一般20-30分钟。
4.年龄：老年人和儿童15-20分钟；中青年20-30分钟。
5.目的：单纯放松20分钟左右；促进睡眠可30分钟。
总之，烫脚时间应根据自身实际情况灵活调整，以舒适且无不适症状为宜。
医生说
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