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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

一般喝多少水才能达到憋尿状态?
2024-10-22 21:57:13

描述问题: 一般喝多少水才能达到憋尿状态?

  • 医生回复:

    一般来说,要达到憋尿状态,通常需要在短时间内饮用1000-1500毫升的水,但个体差异较大,受年龄、身体状况、环境等因素影响。
    1.年龄:儿童肾脏功能尚未完全发育成熟,所需饮水量相对较少;成年人肾脏功能正常,饮水量相对较多;老年人肾脏浓缩功能下降,可能需要更多水。
    2.身体状况:身体健康者正常饮水即可;患有肾脏疾病、心脏疾病等,可能不能大量饮水憋尿。
    3.环境:炎热干燥环境中,水分蒸发快,需多饮;寒冷湿润环境,需水量相对少。
    4.饮水量:短时间大量饮水比长时间少量多次饮水更容易憋尿。
    5.代谢速度:代谢快的人,水代谢也快,可能需要更多水来憋尿。
    总之,憋尿状态所需饮水量因人而异,应根据自身情况合理饮水,且不宜经常憋尿,以免损害健康。