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游泳适宜的水温是多少？
2024-10-22 08:13:03
描述问题： 游泳适宜的水温是多少？
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医生回复：
游泳的适宜水温通常在26℃至29℃之间，水温会受季节、个人体质、游泳目的、游泳时长和泳池类型等因素影响。
1.季节：夏季水温可稍低，冬季则需较高。
2.个人体质：体质较弱或儿童对水温要求较高。
3.游泳目的：健身锻炼水温宜适中，康复训练可能有特定要求。
4.游泳时长：长时间游泳宜稍高水温。
5.泳池类型：室内泳池水温相对稳定，室外易受环境影响。
总之，选择游泳水温要综合考虑多种因素，以确保游泳的舒适与安全。
医生说
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