内痔是否能自愈，取决于多种因素，包括内痔的严重程度、个人的生活习惯、饮食习惯、肠道功能以及是否存在其他肛肠疾病等。
1. 内痔的严重程度：内痔通常分为四度。一度和二度内痔，痔核较小，症状较轻，通过改善生活方式，如避免久坐、久蹲，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅等，有可能自愈。但三度和四度内痔，痔核较大，常伴有脱出、出血等症状，一般难以自愈。
2. 个人生活习惯：良好的生活习惯有助于内痔的恢复。规律作息，避免熬夜；适度运动，促进肠道蠕动；养成定时排便的习惯，避免排便时间过长。
3. 饮食习惯：饮食对内痔的影响较大。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保证充足的水分摄入，避免辛辣、油腻、刺激性食物，有助于减轻内痔症状。
4. 肠道功能：正常的肠道功能有利于内痔的自愈。如果存在便秘或腹泻等肠道问题，会加重内痔病情。
5. 其他肛肠疾病：若同时患有肛裂、肛瘘、直肠炎等肛肠疾病，会影响内痔的自愈。
总之，内痔有自愈的可能，但多数情况下需要采取相应的治疗措施。患者应注意调整生活和饮食习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，如药物治疗（如痔疮栓、痔疮膏、地奥司明片等）、手术治疗等。