经常不吃早餐可能会对身体健康造成多方面的影响，包括消化系统问题、血糖波动、胆囊疾病、肥胖风险增加以及心血管健康受损等。
1. 消化系统问题：不吃早餐会导致胃酸分泌后没有食物中和，可能引起胃酸对胃黏膜的刺激，长期如此容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。
2. 血糖波动：经过一夜的休息，体内储存的糖原消耗殆尽，若不吃早餐，容易出现低血糖症状，如头晕、乏力、心慌等。而之后的午餐可能会因过度饥饿而进食过多，导致血糖迅速升高，增加糖尿病的发病风险。
3. 胆囊疾病：胆囊中的胆汁经过一夜的浓缩，若不吃早餐，胆汁无法及时排出，容易形成胆结石。
4. 肥胖风险增加：不吃早餐容易在午餐和晚餐时摄入更多的热量，导致能量摄入不均衡，进而增加肥胖的可能性。
5. 心血管健康受损：长期不吃早餐可能会影响血脂代谢，导致血液中胆固醇、甘油三酯水平升高，增加心血管疾病的发生风险。
总之，经常不吃早餐对身体的危害是多方面的，为了保持身体健康，建议养成每天吃早餐的良好习惯，选择营养均衡的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。