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菊花泡枸杞有何作用?

2025-02-23 06:34:11

菊花泡枸杞具有清肝明目、滋补肝肾、清热解毒、调节免疫、抗氧化等作用。

1. 清肝明目:菊花和枸杞都有清肝明目的功效。菊花能疏散风热、平抑肝阳,对于肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等有改善作用。枸杞能滋补肝肾之阴,肝开窍于目,肝肾阴液充足则目睛得养,有助于缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

2. 滋补肝肾:枸杞味甘性平,归肝、肾经,可滋补肝肾。常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等。菊花也有一定的平抑肝阳作用,二者搭配,对肝肾起到滋养和调节的效果。

3. 清热解毒:菊花性微寒,能清热解毒。对于热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等有一定的缓解作用。

4. 调节免疫:枸杞中含有多种营养成分,如枸杞多糖等,有助于增强机体的免疫功能,提高抵抗力。菊花中的一些成分也可能对免疫系统产生一定的调节作用。

5. 抗氧化:菊花和枸杞中含有的多种抗氧化物质,如黄酮类、维生素 C 等,能够清除体内自由基,减少氧化损伤,延缓衰老。

总之,菊花泡枸杞是一种常见的养生茶饮,但需注意,其作用并非立竿见影,不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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