手淫过度一般是可以恢复的，其恢复程度受多种因素影响，如个人体质、手淫频率、心理状态、生活习惯和是否存在基础疾病等。
1. 个人体质：不同人的身体素质和恢复能力有所差异。体质较好的人可能恢复相对较快，而体质较弱的人恢复可能需要更长时间。
2. 手淫频率：过度手淫的频率越高，对身体造成的损害可能越大，恢复也就越困难。减少或戒除手淫是恢复的重要前提。
3. 心理状态：长期过度手淫可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响恢复。保持积极乐观的心态，有助于身体的恢复。
4. 生活习惯：规律作息、均衡饮食、适量运动等良好的生活习惯对于身体的恢复至关重要。避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。
5. 基础疾病：如果本身存在前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，会增加恢复的难度。需要先治疗这些基础疾病，才能促进整体的恢复。
总之，手淫过度后的恢复需要综合考虑多方面因素。患者应认识到过度手淫的危害，积极调整心态和生活方式。如果出现严重的身体不适或心理问题，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。