鼻血不止可能由多种原因引起，如鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病、环境因素、不良习惯等。

1.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击、挖鼻等可能导致鼻黏膜破损，引起鼻血不止。这种情况下应避免继续刺激鼻部，保持头部稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压 5 - 10 分钟。如果鼻血仍未止住，可考虑使用医用棉球或纱布填塞鼻腔。

2.鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等炎症可能使鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。此时需要积极治疗原发炎症，可使用生理性海盐水喷鼻，以保持鼻腔湿润和清洁。同时，可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物。

3.全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜、白血病等全身性疾病也可能导致鼻血不止。对于这类情况，需要积极治疗原发病，控制血压、补充血小板等。例如，高血压患者要按时服用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。

4.环境因素：空气干燥、高温等环境因素可能使鼻黏膜干燥，容易破裂出血。可使用加湿器增加室内空气湿度，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

5.不良习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯可能影响身体的正常机能，增加鼻出血的风险。应改变这些不良习惯，保持良好的生活作息。

总之，鼻血不止时不要惊慌，采取正确的止血方法，并及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持鼻部卫生，避免鼻部受伤，预防鼻出血的发生。