眼睛有点肿痛可能由多种原因引起，比如用眼过度、眼部感染、过敏反应、外伤以及眼部疾病等。

1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛疲劳，引起眼部肌肉紧张和血液循环不畅，从而出现肿痛。此时应注意休息，定时远眺，让眼睛得到充分放松。

2. 眼部感染：常见的有结膜炎、角膜炎等。细菌、病毒或真菌感染可引发炎症，导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多。需要根据感染类型使用相应的抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。

3. 过敏反应：接触到过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会引起眼部过敏，出现红肿、瘙痒和疼痛。应避免接触过敏原，必要时使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液。

4. 外伤：眼部受到撞击、划伤等外伤，会导致眼睛肿痛。轻微外伤可先冷敷，若伤势较重，应及时就医处理。

5. 眼部疾病：如麦粒肿、青光眼等。麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。青光眼则是由于眼压升高导致，会引起眼睛胀痛、视力下降等症状。这两种情况都需要及时就医治疗。

总之，眼睛有点肿痛可能是多种原因造成的。如果肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、畏光等，应及时到正规医院的眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意用眼卫生，避免过度用眼。