得了肝炎，需要注意饮食调理、生活习惯、定期复查、避免传染、规范治疗等。
1. 饮食调理：应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白（如鱼肉、鸡肉、豆类）等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。严禁饮酒，因为酒精会加重肝脏损伤。
2. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动。保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
3. 定期复查：遵医嘱定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
4. 避免传染：如果是病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等，要注意避免传染给他人。个人生活用品应单独使用，如牙刷、剃须刀等。性生活时使用安全套。
5. 规范治疗：严格按照医生的建议进行治疗，不可擅自停药或换药。治疗药物包括抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦酯、拉米夫定等；保肝药物，如水飞蓟宾、复方甘草酸苷等；免疫调节剂，如胸腺肽等。用药期间要注意观察有无不良反应。
总之，得了肝炎后，要从多个方面加以注意，积极配合医生治疗，才能有效控制病情，促进康复。