小孩大便总是干燥可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、水分摄入不足、心理因素等原因造成的。
1. 饮食不当：孩子日常饮食中如果膳食纤维摄入过少，比如很少吃蔬菜、水果、全谷物等，就容易导致大便干燥。应增加富含膳食纤维的食物摄入，如芹菜、香蕉、燕麦等。
2. 缺乏运动：运动量不足会使肠道蠕动减缓，影响排便。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。
3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调或肠道神经发育不完善等，都可能引起大便干燥。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4. 水分摄入不足：孩子喝水少，会使肠道内水分减少，大便变得干结。要培养孩子养成主动喝水的习惯。
5. 心理因素：孩子紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响肠道功能。家长要关注孩子的心理状态，及时疏导。
总之，小孩大便总是干燥需要综合调理。家长要注意观察孩子的情况，必要时及时就医。同时，要让孩子养成良好的生活和饮食习惯，促进肠道健康。