低血糖时，通过进食一些含糖量较高、吸收较快的食物可以快速缓解症状，比如糖果、果汁、饼干、面包、蜂蜜水等。
1. 糖果：糖果中的糖分能够迅速被人体吸收，提高血糖水平。常见的如水果糖、奶糖等。
2. 果汁：新鲜的果汁富含天然糖分和维生素，如橙汁、苹果汁等，能快速补充糖分和营养。
3. 饼干：特别是含糖的饼干，如夹心饼干、曲奇饼干等，能提供一定的能量和糖分。
4. 面包：选择白面包或全麦面包，它们中的碳水化合物可以转化为糖分。
5. 蜂蜜水：蜂蜜中的糖分容易被人体利用，冲调蜂蜜水饮用能较快提升血糖。
6. 其他：还可以选择含糖的饮料、糕点等，但要注意适量。
总之，当出现低血糖症状时，应尽快选择上述合适的食物进食，但如果低血糖症状频繁出现或较为严重，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意规律饮食，避免过度节食或长时间不进食。