预防病毒传染，需从个人卫生、增强免疫力、避免接触传染源、保持社交距离、注意环境清洁等方面着手。
1. 个人卫生：养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。使用肥皂或含酒精的洗手液，按照七步洗手法认真清洗双手。同时，保持口腔、鼻腔的清洁，避免用手触摸口鼻。
2. 增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。保持充足的睡眠，每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体的抵抗力。
3. 避免接触传染源：尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如商场、车站等。减少与发热、咳嗽等症状的患者密切接触。如果身边有病毒感染患者，应做好隔离防护措施。
4. 保持社交距离：在公共场所与他人保持至少 1 米的距离，避免飞沫传播。
5. 注意环境清洁：定期对居住和工作环境进行清洁消毒，尤其是经常接触的物品表面，如桌面、门把手、手机等。可以使用含氯消毒剂或 75%的酒精进行消毒。
总之，预防病毒传染需要我们在日常生活中养成良好的卫生习惯，增强自身免疫力，注意与外界环境的接触，多方面共同努力，才能有效降低病毒传染的风险。