眼疲劳是一种常见的眼部不适症状，其产生的原因较为多样，包括用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏以及年龄因素等。

1. 用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、看电脑、玩手机等，会使眼睛的调节肌肉持续收缩，导致眼疲劳。这种情况下，应定时休息，遵循 20-20-20 法则，即每 20 分钟向 20 英尺（约 6 米）外的地方注视 20 秒。

2. 眼部疾病：患有近视、远视、散光等屈光不正问题，或者结膜炎、角膜炎等眼部炎症，都可能引发眼疲劳。此时需要矫正屈光不正，治疗眼部炎症，例如使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。

3. 环境因素：光线过强或过弱、空气干燥、风沙大等不良环境条件也容易导致眼疲劳。改善环境，保持适宜的光线和湿度能有效缓解。

4. 营养缺乏：维生素 A、B 族维生素等缺乏可能影响眼睛的正常功能，引发眼疲劳。可适当补充富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、粗粮等。

5. 年龄因素：随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐下降，容易出现眼疲劳。此时可佩戴合适的老花镜来改善。

总之，眼疲劳虽然常见，但也不应忽视。如果眼疲劳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。