肾结石的排出方法因结石大小、位置、患者身体状况等因素而异。常见的方法包括多喝水、药物治疗、运动、体外冲击波碎石以及手术治疗等。
1. 多喝水：增加尿量有助于较小结石的排出。每天饮水量应在 2000 毫升以上，保持尿液清亮。
2. 药物治疗：可以使用坦索罗辛、枸橼酸钾等药物，帮助松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
3. 运动：如跳绳、爬楼梯等，通过身体的震动，促使结石移动和排出。
4. 体外冲击波碎石：适用于直径小于 2 厘米的肾结石。利用高能冲击波聚焦于结石，将其击碎成小块，随后随尿液排出。
5. 手术治疗：对于较大或复杂的肾结石，可能需要经皮肾镜碎石取石术、输尿管软镜碎石术等手术方法。
总之，肾结石的排出方法需要根据个体情况选择。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进康复。