醋酸钙和碳酸钙都是常见的补钙剂，它们各有特点，选择哪种更好取决于多个因素，如钙含量、吸收率、副作用、适用人群以及价格等。
1. 钙含量：碳酸钙的钙含量相对较高，约为 40%；而醋酸钙的钙含量相对较低。
2. 吸收率：醋酸钙的吸收率相对较高，尤其是在胃酸分泌不足的情况下。碳酸钙则需要在胃酸的作用下才能被吸收。
3. 副作用：碳酸钙可能会引起胃肠道不适，如胃胀、胃痛、便秘等；醋酸钙引起胃肠道不适的情况相对较少。
4. 适用人群：对于胃酸分泌正常的人群，碳酸钙可能是较好的选择；而对于胃酸分泌不足、患有胃肠道疾病或老年人，醋酸钙可能更适合。
5. 价格：一般来说，碳酸钙的价格相对较低，醋酸钙的价格可能稍高。
综上所述，醋酸钙和碳酸钙各有优劣，选择时应综合考虑个人的身体状况、经济情况等因素。建议在医生的指导下选择适合自己的补钙剂。