颈椎曲度变直是一种常见的颈椎病变，可能由不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等因素引起。改善和治疗方法包括调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。

1. 调整生活习惯：避免长时间低头看手机、电脑等，每隔一段时间活动颈部。选择合适高度的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。加强颈部肌肉锻炼，如进行颈部伸展、旋转等运动。

2. 物理治疗：常见的有热敷、按摩、牵引等。热敷可以促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能够放松颈部肌肉，改善局部代谢；牵引有助于增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫。

3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗等减轻肌肉痉挛；营养神经的药物如甲钴胺等促进神经功能恢复。但使用药物应遵医嘱。

4. 中医治疗：包括针灸、推拿、中药外敷等。针灸能疏通经络、调和气血；推拿可缓解肌肉紧张，调整关节紊乱；中药外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

5. 手术治疗：如果颈椎曲度变直严重，伴有神经受压、脊髓损伤等症状，且经过保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎管扩大成形术等。

颈椎曲度变直需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意保持良好的生活习惯，定期复查，以促进病情恢复。