肛门长肉疙瘩且特别疼，可能是痔疮、肛周脓肿、肛裂哨兵痔、肛乳头瘤、直肠息肉等原因引起的。
1. 痔疮：痔疮是肛门部位常见的疾病之一。内痔或混合痔发展到一定程度，可能会从肛门脱出形成肉疙瘩，并伴有疼痛。这通常与不良的饮食习惯、久坐久站、长期便秘或腹泻等因素有关。
2. 肛周脓肿：多由肛腺感染引起，属于急性化脓性感染疾病。表现为肛门周围的肿块，疼痛剧烈，可伴有发热等全身症状。
3. 肛裂哨兵痔：肛裂长期不愈，裂口边缘的皮肤在炎症刺激下会形成哨兵痔，也会出现疼痛和肉疙瘩。
4. 肛乳头瘤：是肛管直肠交界处的良性肿瘤，当瘤体较大时，可随排便脱出肛门外，产生疼痛。
5. 直肠息肉：当息肉较大或有蒂且位置较低时，可能会脱出肛门外，引起疼痛和异物感。
总之，肛门长肉疙瘩且疼痛的原因较多。如果出现这种情况，应及时到正规医院的肛肠科就诊，通过肛门指诊、肛门镜等检查明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。同时，要注意保持良好的生活习惯，如饮食清淡、避免久坐、保持肛门清洁等，有助于预防和缓解症状。