腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，在不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.保守治疗

卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息 3 周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3 个月内不做弯腰持物动作。

牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。

理疗：包括电疗、磁疗、红外线照射、热疗等方法，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2.物理治疗

按摩推拿：可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但暴力推拿按摩往往会加重病情，应慎重。

针灸治疗：通过针刺穴位，调节经络气血，缓解疼痛症状。

3.药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛作用。

肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张。

脱水剂：如甘露醇，可减轻神经根水肿。

神经营养药：如甲钴胺，有助于神经功能的恢复。

4.手术治疗

当保守治疗无效，症状持续加重，出现下肢无力、大小便失禁等严重情况时，需考虑手术治疗。手术方式包括传统的开放性手术和微创手术，如椎间孔镜手术等。

5.康复训练

加强腰背肌的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强脊柱的稳定性。

腰椎间盘突出的治疗需要根据患者的具体病情选择合适的方法。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免劳累和剧烈运动。同时，保持良好的生活习惯和姿势，对于预防和缓解腰椎间盘突出也非常重要。