脚趾外翻是一种常见的足部畸形，可能由多种因素引起，如遗传、穿鞋不当、扁平足、创伤、神经肌肉疾病等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括改变穿鞋习惯、佩戴矫形器、物理治疗等；手术治疗则适用于严重的脚趾外翻患者。

1. 保守治疗

改变穿鞋习惯：选择宽松、舒适、合脚的鞋子，避免穿尖头鞋、高跟鞋，以减少对脚趾的挤压和摩擦。

佩戴矫形器：如脚趾外翻矫正带、鞋垫等，通过外力作用来矫正畸形，缓解症状。

物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，有助于放松足部肌肉，减轻疼痛和炎症。

锻炼足部肌肉：进行一些特定的足部肌肉锻炼，如脚趾抓毛巾、踮脚尖等，增强足部肌肉力量，改善足部功能。

药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。

2. 手术治疗

软组织手术：适用于轻度至中度脚趾外翻患者，通过松解紧张的肌腱、关节囊等软组织来矫正畸形。

截骨手术：对于中重度脚趾外翻患者，可能需要进行截骨手术，如跖骨截骨、趾骨截骨等，以重新调整骨骼结构。

关节融合手术：在严重的脚趾外翻病例中，如果关节已经严重受损，可能需要进行关节融合手术，以消除疼痛和恢复足部功能。

脚趾外翻的治疗方法应根据患者的具体情况选择，轻度患者可先尝试保守治疗，若效果不佳或病情严重，则应考虑手术治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意足部护理，定期复查。同时，建议患者前往正规医院的骨科或外科就诊，以获得专业的诊断和治疗。