骨折后的康复治疗至关重要，涉及物理治疗、运动康复、药物辅助、饮食调整、心理调适等。

1.物理治疗

物理治疗在骨折康复中起着关键作用。常见的方法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则能减轻肿胀和炎症。电疗可以刺激肌肉收缩，增强肌肉力量；超声波治疗有助于促进骨折愈合和组织修复。

2.运动康复

早期的被动运动能防止关节僵硬和肌肉萎缩。随着恢复进展，逐渐进行主动运动，如关节屈伸、肌肉收缩等。当骨折愈合到一定程度，可进行负重训练和平衡训练，以恢复正常的运动功能。

3.药物辅助

适当的药物能缓解疼痛和促进恢复。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症。一些促进骨折愈合的药物，如骨肽片、仙灵骨葆胶囊等也有一定作用。但使用药物需遵医嘱。

4.饮食调整

合理的饮食对于骨折康复意义重大。富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物有助于骨折愈合。比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等富含优质蛋白；虾皮、芝麻酱、乳制品等富含钙；鱼肝油、蛋黄等富含维生素 D。

5.心理调适

骨折后的心理状态会影响康复进程。保持积极乐观的心态，有助于增强康复的信心和动力。家人和朋友的支持也非常重要。

总之，骨折后的康复治疗是一个综合性的过程，需要患者在医生的指导下，根据自身的恢复情况，合理选择和配合各种康复方法，以达到最佳的康复效果。