手肘外翻的矫正方法主要包括物理治疗、运动康复训练、佩戴支具、手术治疗以及药物辅助治疗等。
1.物理治疗：通过热敷、按摩、超声波等物理疗法，可以促进手肘部位的血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和不适，有助于改善手肘外翻的症状。
2.运动康复训练：进行针对性的肌肉拉伸和强化训练，如伸展前臂肌肉、增强肱三头肌和肱二头肌的力量等，有助于调整手肘的关节位置和肌肉平衡。
3.佩戴支具：根据手肘外翻的程度和个体情况，定制合适的支具，如矫形器，能够在一定程度上限制关节的异常活动，辅助矫正手肘外翻。
4.手术治疗：对于严重的手肘外翻，保守治疗效果不佳时，可能需要进行手术矫正。手术方式包括截骨术、关节融合术等，以恢复手肘的正常解剖结构和功能。
5.药物辅助治疗：在疼痛明显时，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。但药物治疗通常作为辅助手段，不能替代其他治疗方法。
手肘外翻的矫正需要综合考虑多种因素，包括外翻的程度、患者的年龄、身体状况等。在矫正过程中，应遵循医生的建议，选择合适的治疗方法，并坚持治疗和康复训练，以达到理想的矫正效果。