脚趾骨头肿痛行动不便可能由外伤、关节炎、感染、痛风、骨肿瘤等因素引起。

1. 外伤：脚趾受到外力撞击、挤压或扭伤，可能导致骨头损伤、软组织挫伤，从而出现肿痛和行动不便。这种情况需要及时休息，避免负重，局部冷敷减轻肿胀和疼痛。如果损伤严重，可能需要进行 X 光等检查，以确定是否有骨折，并采取相应的治疗措施，如固定、手术等。

2. 关节炎：常见的如类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和破坏；骨关节炎则多与年龄、关节磨损等有关。患者会有关节疼痛、肿胀、僵硬等表现。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，以及物理治疗、康复训练等。

3. 感染：脚趾局部发生细菌、真菌等感染，会引起炎症反应，出现红肿热痛和行动受限。需要进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛酯、氟康唑等药物，同时保持局部清洁干燥。

4. 痛风：由于血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在脚趾关节，引发急性炎症。患者往往在夜间突然发作，疼痛剧烈。治疗包括控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，以及使用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物。

5. 骨肿瘤：良性或恶性骨肿瘤都可能导致脚趾骨头肿痛。需要通过影像学检查、病理活检等明确诊断。良性肿瘤一般手术切除即可，恶性肿瘤则可能需要综合治疗，如手术、放疗、化疗等。

脚趾骨头肿痛行动不便可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。