乳房胀痛可能由多种原因引起，如生理周期变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。治疗方法因病因不同而有所差异，包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1. 生理周期变化：女性在月经前或经期中，由于体内激素水平的波动，可能会出现乳房胀痛。这种情况通常是生理性的，一般无需特殊治疗。建议保持良好的心态，规律作息，避免劳累和精神紧张。穿戴合适的内衣，避免挤压乳房。饮食上减少咖啡因和盐分的摄入。

2. 乳腺增生：乳腺增生是引起乳房胀痛的常见原因之一。症状较轻时，可通过调整生活方式缓解，如保持心情舒畅、规律作息、均衡饮食。如果症状较重，可在医生指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。

3. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由乳汁淤积和细菌感染引起。治疗包括及时排空乳汁，局部热敷或按摩。若有感染症状，需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、头孢克洛分散片等。若形成脓肿，可能需要切开引流。

4. 乳腺纤维腺瘤：一般为良性肿瘤，当瘤体较大或引起明显症状时，可考虑手术切除。

5. 乳腺癌：乳房胀痛也可能是乳腺癌的早期症状之一。需要进行详细的检查，如乳腺超声、钼靶检查、病理活检等，以明确诊断。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。

乳房胀痛可能是多种原因引起的，需要综合考虑症状、体征及相关检查结果来明确诊断，并采取相应的治疗措施。如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，以便早诊断、早治疗。