胃难受可能由饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物副作用、感染等引起。需要综合考虑症状的特点、持续时间、伴随症状等，采取相应的措施。

1. 饮食不当：如果近期进食过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食、饮食不规律，都可能导致胃难受。此时应调整饮食，保持清淡、规律，避免刺激性食物。

2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病是常见原因。胃炎患者可能有上腹部疼痛、腹胀等；胃溃疡多表现为周期性、节律性的上腹痛；胃癌除了胃部不适，还可能有消瘦、黑便等。需要通过胃镜等检查明确诊断，并根据具体病情进行治疗。

3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响胃部的神经调节，导致胃难受。要注意缓解压力，保持良好的心态，必要时可寻求心理医生帮助。

4. 药物副作用：某些药物如非甾体抗炎药、抗生素等，可能刺激胃黏膜，引起胃部不适。如果是药物导致，应在医生指导下调整用药。

5. 感染：幽门螺杆菌感染可引发胃炎、胃溃疡等，导致胃难受。可通过呼气试验等检查明确，进行根除幽门螺杆菌治疗。

总之，胃难受的原因较为复杂，需要综合判断。如果胃难受持续不缓解或症状加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。