耳鸣的治疗方法多样，包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗、心理治疗、手术治疗等。常见的引起耳鸣的原因有耳部疾病、全身性疾病、心理因素、环境因素、药物副作用等。
1. 改善生活方式：保持充足的睡眠，避免长期处于噪音环境，减少咖啡因和酒精的摄入，适度运动，减轻压力。这些良好的生活习惯有助于缓解耳鸣症状。
2. 药物治疗：可以使用改善内耳微循环的药物，如银杏叶提取物片；营养神经的药物，如甲钴胺片；抗焦虑抑郁的药物，如盐酸舍曲林片等。但药物的使用需遵医嘱。
3. 物理治疗：如耳鸣掩蔽疗法、耳鸣习服疗法等，通过特定的声音或训练来减轻耳鸣的影响。
4. 心理治疗：对于因心理因素导致或加重的耳鸣，心理咨询和认知行为疗法能够帮助患者调整心态，更好地应对耳鸣。
5. 手术治疗：如果耳鸣是由耳部的器质性病变引起，如听神经瘤等，可能需要进行手术治疗。但手术治疗通常是在其他方法无效且病情严重的情况下才考虑。
耳鸣的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持积极的心态，相信通过科学的治疗能够有效缓解耳鸣症状。