男人有腰窝本身通常不具有明确的好或不好的定义，其与多种因素相关，如身体结构、遗传因素、健康状况、运动习惯、审美观念等。
1. 身体结构：腰窝的出现可能与个体的骨骼、肌肉和脂肪分布有关。有些人天生骨骼结构特殊，容易形成腰窝，这并不一定意味着存在健康问题。
2. 遗传因素：遗传在腰窝的形成中可能起到一定作用。如果家族中多人有腰窝，那么个体出现腰窝的概率可能增加，这也属于正常的生理现象。
3. 健康状况：一般情况下，单纯的腰窝与健康状况没有直接关联。但如果同时伴有腰部疼痛、麻木、无力等症状，可能提示存在腰椎疾病，需要进一步检查和治疗。
4. 运动习惯：长期保持良好的运动习惯，如正确的腰部锻炼，有助于维持腰部肌肉的力量和柔韧性，即使有腰窝，也能减少腰部损伤的风险。
5. 审美观念：在审美方面，腰窝可能被一些人认为是美的象征，但这是主观的看法，因个人审美标准而异。
综上所述，男人有腰窝本身不能简单地判断为好或不好。重要的是关注自身的身体感受，保持良好的生活习惯和健康状态。如果对腰窝或腰部健康有任何疑虑，建议咨询专业医生进行评估。