排便时是否可以用力，取决于多种因素，包括肠道健康状况、个人身体状况、排便习惯、饮食结构以及潜在疾病等。
1. 肠道健康状况：如果肠道功能正常，没有便秘、肠道炎症或其他疾病，适度用力通常是可以的，但过度用力可能导致肛门损伤。
2. 个人身体状况：对于患有心脑血管疾病，如高血压、冠心病的人群，用力排便可能会导致血压突然升高，增加心脑血管意外的风险。
3. 排便习惯：长期养成不良的排便习惯，如在厕所长时间蹲坐、过度用力，可能会引发痔疮、肛裂等肛肠疾病。
4. 饮食结构：膳食纤维摄入不足，导致大便干燥硬结，排便时就可能需要用力，但这会增加肠道负担。
5. 潜在疾病：如果存在肠道梗阻、肠道肿瘤等疾病，用力排便不仅无法顺利排出，还可能加重病情。
总之，排便时应尽量保持自然、顺畅，避免过度用力。如果经常出现排便困难或有其他异常，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和调整措施。