细菌性阴道炎主要通过以下几种途径感染：性生活传播、间接接触传播、自身菌群失调、阴道冲洗不当、抵抗力下降等。
1. 性生活传播：在性生活过程中，如果性伴侣携带细菌，可能会将细菌传递给女性，从而引发细菌性阴道炎。
2. 间接接触传播：接触被细菌污染的公共物品，如公共马桶、浴巾、浴盆等，可能会感染细菌，导致阴道炎。
3. 自身菌群失调：正常情况下，阴道内存在多种菌群，相互制约保持平衡。但当某些因素，如长期使用抗生素、激素药物，或者患有糖尿病等，可能会打破这种平衡，导致有益菌减少，有害菌过度生长，引发细菌性阴道炎。
4. 阴道冲洗不当：频繁或过度使用阴道冲洗剂，可能会破坏阴道内的正常环境，使细菌容易滋生。
5. 抵抗力下降：当身体处于疲劳、营养不良、压力过大等状态时，抵抗力会下降，容易受到细菌侵袭，引发阴道炎。
总之，细菌性阴道炎的感染原因较为复杂。女性在日常生活中要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，增强自身抵抗力。一旦出现相关症状，应及时到正规医院就诊，接受规范的治疗。