头皮老是长疙瘩，可能由多种因素引起，比如头皮油脂分泌过多、头皮感染、过敏反应、内分泌失调、头皮外伤等。
1. 头皮油脂分泌过多：当皮脂腺分泌旺盛时，过多的油脂会堵塞毛囊，容易滋生细菌，引发炎症，形成疙瘩。这种情况常见于油性发质或生活习惯不佳（如长期熬夜、饮食油腻）的人群。
2. 头皮感染：常见的有细菌感染（如金黄色葡萄球菌）、真菌感染（如马拉色菌）。细菌感染可能导致毛囊炎，出现红肿、疼痛的疙瘩；真菌感染则可能引起头皮屑增多、头皮瘙痒和疙瘩。
3. 过敏反应：使用了不合适的洗发水、护发素等产品，或者接触了某些过敏原，会导致头皮过敏，出现红斑、丘疹、疙瘩等症状。
4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌，增加头皮长疙瘩的风险。这在青春期、生理期、孕期等特殊时期较为常见。
5. 头皮外伤：头皮受到擦伤、抓伤等外伤后，如果处理不当，容易引发感染，形成疙瘩。
总之，头皮长疙瘩的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和头皮清洁，有助于预防头皮疙瘩的发生。