尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，给患者的生活带来诸多不便。患上尿失禁后，可通过行为治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗以及生活方式调整等方法来改善症状，提高生活质量。
1.行为治疗：包括盆底肌训练，即通过重复缩放盆底肌肉来增强其力量，可每天进行数次，每次持续数分钟；定时排尿训练，制定规律的排尿时间表，逐渐增加排尿间隔时间。
2.药物治疗：常用药物有度洛西汀、米拉贝隆、托特罗定等。度洛西汀能增加尿道的关闭压力；米拉贝隆可松弛膀胱平滑肌；托特罗定能抑制膀胱逼尿肌的过度活动。但使用药物需遵医嘱。
3.手术治疗：对于严重的尿失禁患者，手术可能是必要的选择。如尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术等。手术方式的选择需根据患者的具体情况决定。
4.物理治疗：例如电刺激疗法，通过对盆底肌肉进行电刺激，增强其收缩能力。
5.生活方式调整：保持健康的体重，避免过度肥胖增加腹部压力；减少咖啡因和酒精的摄入，以免刺激膀胱；戒烟，因为吸烟可能会加重尿失禁症状。
尿失禁虽然会对生活造成一定影响，但通过合理的治疗和调整，多数患者的症状能够得到有效控制和改善。患者应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并积极配合治疗和调整生活方式。