一直掉头发可能由多种因素引起，如遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等。
1. 遗传因素：部分人由于遗传，天生毛囊对雄激素较为敏感，导致毛囊逐渐萎缩，引起脱发。这种情况较难逆转，但可通过药物治疗如非那雄胺、米诺地尔等延缓脱发进程。
2. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能影响激素水平，导致头发脱落。治疗需要针对原发疾病，调整激素水平。
3. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，头发无法获取足够养分，就会脱落。需改善饮食结构，多摄入富含营养的食物。
4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的正常代谢，导致脱发。要学会调节情绪，通过运动、休息等方式缓解压力。
5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏头皮环境，影响头发生长。需要使用相应的药物治疗，如酮康唑洗剂等。
总之，一直掉头发需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的措施。如果脱发情况严重或持续不改善，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。