蜂王浆是一种营养丰富的天然滋补品，正确食用蜂王浆需要考虑食用时间、食用方法、食用剂量、适用人群以及注意事项等。
1. 食用时间：一般建议在早餐前 30 分钟或晚上睡前 30 分钟空腹食用，这样更有利于营养成分的吸收。
2. 食用方法：可以直接吞服，也可以用温水冲服。但要注意水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分。
3. 食用剂量：成年人每次 5 - 10 克为宜，儿童及老年人应适当减少剂量。具体剂量还需根据个人体质和健康状况调整。
4. 适用人群：蜂王浆适合体质虚弱、免疫力低下、睡眠不佳、更年期女性等人群食用。但过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女以及患有低血糖、低血压等疾病的人群应谨慎食用。
5. 注意事项：食用蜂王浆期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，蜂王浆应保存在低温、干燥、避光的环境中，以保证其质量和功效。
总之，正确食用蜂王浆对于发挥其营养价值和保健作用至关重要。但在食用前，最好咨询医生或专业的营养师，以确保食用的安全性和有效性。