人流后小月子的休养时间因人而异，一般来说，建议休养 14 - 21 天左右，主要取决于手术情况、个人体质、术后恢复状况、心理状态以及生活环境等。
1. 手术情况：如果人流手术较为复杂，对子宫内膜的损伤较大，或者术中出现了较多出血等情况，那么小月子需要更长的时间来恢复，可能需要 21 天甚至更久。
2. 个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力相对较强，小月子可能 14 天左右就能基本恢复；而体质较弱的女性，可能需要 3 周左右的时间。
3. 术后恢复状况：术后如果没有出现感染、发热、腹痛等异常症状，恢复较为顺利，14 - 21 天通常足够；但若出现并发症，如宫腔残留、感染等，休养时间需延长。
4. 心理状态：人流后心理上的调整也很重要。如果心理负担重，情绪不稳定，可能会影响身体的恢复，需要适当延长休养时间。
5. 生活环境：舒适、安静、卫生的生活环境有助于身体恢复，反之则可能延长小月子的时间。
总之，人流对女性身体有一定的影响，小月子期间要注意休息、加强营养、保持良好的心态和生活环境，促进身体尽快恢复。如果在休养期间出现任何异常症状，应及时就医。