中医治疗抑郁有着独特的理论和方法，包括中药调理、针灸治疗、推拿按摩、情志疗法、运动疗法等。
1. 中药调理：中医认为抑郁多与肝郁气滞、心脾两虚、阴虚火旺等有关。常用的中药有逍遥丸，具有疏肝健脾、养血调经的作用；归脾丸，有益气健脾、养血安神之效；天王补心丹，能滋阴清热、养血安神。但使用中药需辨证论治，遵医嘱用药。
2. 针灸治疗：通过针刺穴位来调节人体气血、脏腑功能。常用穴位如百会、神庭、内关、太冲等，可起到疏通经络、调和气血、宁心安神的作用。
3. 推拿按摩：运用推、拿、按、揉等手法，刺激身体的经络和穴位，如按摩太阳穴、风池穴等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠。
4. 情志疗法：中医重视情志对健康的影响，通过心理疏导、情志相胜等方法，帮助患者调整心态，克服不良情绪。
5. 运动疗法：如太极拳、八段锦等传统运动，能调和气血、舒畅身心，增强体质，对改善抑郁症状有一定帮助。
总之，中医治疗抑郁注重整体调理和个体差异，多种方法综合运用，往往能取得较好的效果。但患者在接受中医治疗的同时，也应保持良好的生活习惯和心态。如症状严重，建议及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗。