小肚子发胀可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、肠道疾病、妇科问题、泌尿系统异常等。

1. 饮食不当：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食、进食过快，导致胃肠内气体增多，从而引起小肚子发胀。

2. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引发腹胀。常见于功能性消化不良、慢性胃炎等。

3. 肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征、肠道炎症等。肠梗阻时，肠道内容物无法正常通过，积聚在肠道内，引起腹胀；肠易激综合征患者的肠道敏感性增加，容易出现腹胀、腹痛等症状；肠道炎症会影响肠道的正常功能，导致气体产生和积聚。

4. 妇科问题：女性的盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病，可能会刺激盆腔组织，导致小肚子发胀。在月经期，盆腔充血，也可能出现类似症状。

5. 泌尿系统异常：膀胱炎、尿道炎、尿路结石等泌尿系统疾病，可能会引起下腹部的不适感，包括发胀。

小肚子发胀的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、尿频、尿急等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部超声、肠镜、尿常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括调整饮食、使用促进胃肠动力的药物（如多潘立酮、莫沙必利）、针对病因进行治疗（如抗感染、手术治疗等）。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免腹部着凉，适当运动。