副乳疼痛可能由多种原因引起，如生理期变化、内衣不合适、乳腺增生、副乳炎症、副乳肿瘤等。

1. 生理期变化：女性在生理期，体内激素水平波动，可能导致副乳疼痛。这种疼痛通常在生理期结束后会逐渐减轻或消失。一般无需特殊治疗，注意休息，保持心情舒畅，避免劳累和情绪激动。

2. 内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能对副乳造成挤压和摩擦，引发疼痛。选择合适尺码、材质舒适且具有良好支撑性的内衣，有助于缓解疼痛。

3. 乳腺增生：副乳内的乳腺组织发生增生时，也会引起疼痛。症状较轻者可通过调整生活方式，如规律作息、减少咖啡因摄入、保持良好心态等改善。若疼痛明显，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。

4. 副乳炎症：细菌感染等导致副乳发炎，会出现红肿、疼痛。需要保持局部清洁，使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等。

5. 副乳肿瘤：良性肿瘤如脂肪瘤、纤维瘤等，以及恶性肿瘤都可能导致副乳疼痛。一旦怀疑有肿瘤，应及时就医，进行相关检查，如超声、穿刺活检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，可能包括手术切除等。

总之，副乳疼痛的原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，以便明确原因，采取有效的治疗方法。