舌头有牙齿印，可能是由多种因素引起的，如体内湿气重、舌体肥大、牙齿排列不齐、不良咀嚼习惯、消化系统问题等。

1. 体内湿气重：当体内湿气积聚时，可能会出现舌头牙齿印。这可能与饮食过于油腻、生冷，居住环境潮湿，缺乏运动等有关。调理方法包括饮食调整，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、红豆等；适当增加运动，促进身体新陈代谢；还可以考虑中医的拔罐、艾灸等疗法。

2. 舌体肥大：某些疾病如舌炎、舌淀粉样变等可能导致舌体肥大，从而出现牙齿印。对于舌炎，需要保持口腔清洁，避免刺激性食物，必要时使用消炎药物。舌淀粉样变则较为复杂，需要进一步检查和专业治疗。

3. 牙齿排列不齐：牙齿排列不整齐，挤压舌头，也会造成舌头牙齿印。这种情况可以通过正畸治疗来矫正牙齿排列，从而减轻对舌头的挤压。

4. 不良咀嚼习惯：长期单侧咀嚼或咀嚼时过度用力，可能影响舌头的位置和形态，产生牙齿印。应养成双侧均衡咀嚼的习惯，咀嚼时注意力度适中。

5. 消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱等消化系统问题，可能影响舌头的状态。此时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻食物。如有必要，可在医生指导下服用一些促进消化、调节胃肠功能的药物，如多潘立酮、双歧杆菌四联活菌片等。

总之，舌头有牙齿印需要综合考虑多种因素。如果牙齿印持续存在或伴有其他不适症状，如舌痛、肿胀、消化不良等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的生活和饮食习惯，促进身体健康。