老感觉有痰粘在喉咙，可能是慢性咽炎、上气道咳嗽综合征、胃食管反流病、鼻后滴流综合征、肺炎等疾病引起，也可能与环境因素、不良生活习惯有关。

1. 慢性咽炎：这是一种常见的咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。长期吸烟、过度用嗓、空气污染等都可能导致。患者常有咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。治疗上，首先要去除病因，如戒烟、减少用嗓、改善环境等。药物治疗可选用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁；也可含服碘含片、薄荷含片等。

2. 上气道咳嗽综合征：由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入声门或气管，导致以咳嗽为主要表现的综合征。常见的鼻部疾病有鼻炎、鼻窦炎等。治疗主要是针对鼻部疾病进行治疗，如使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂）、抗组胺药（如氯雷他定）等。

3. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部可导致咽部有痰的感觉。患者常伴有烧心、反酸等症状。治疗包括调整生活方式，如抬高床头、避免睡前进食等。药物治疗可选用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、促胃肠动力药（如多潘立酮）等。

4. 鼻后滴流综合征：鼻腔或鼻窦的慢性炎症性疾病引起分泌物倒流至鼻后和咽喉部。治疗主要是治疗鼻部原发疾病，如使用抗生素（如阿莫西林）、鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂）等。

5. 肺炎：肺部的炎症可能导致呼吸道分泌物增多，出现喉咙有痰的感觉。常有发热、咳嗽、咳痰等症状。治疗需要根据肺炎的类型选择合适的抗生素（如头孢呋辛），同时对症治疗，如祛痰药（如氨溴索）等。

总之，如果经常感觉喉咙有痰粘着，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、清淡饮食、避免过度劳累等。