痔疮肉球回缩可通过改善生活习惯、药物治疗、坐浴、手术治疗以及中医调理等方法实现，包括保持肛门清洁、使用痔疮膏、进行温水坐浴、接受手术切除以及服用中药方剂等。
1. 改善生活习惯：避免长时间久坐，养成定时排便的习惯，饮食上增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。
2. 药物治疗：可以使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、九华痔疮栓等药物，这些药物具有消肿止痛、清热凉血等作用，但使用药物时需遵医嘱。
3. 坐浴：每天用温水或高锰酸钾溶液坐浴，每次 15 - 20 分钟，可促进局部血液循环，减轻炎症和肿胀。
4. 手术治疗：对于严重的痔疮，如内痔脱出不能回纳、外痔较大影响生活等，可能需要手术治疗，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
5. 中医调理：中医认为痔疮多由湿热下注、气血瘀滞等引起，可通过服用中药方剂，如凉血地黄汤等进行调理。
总之，痔疮肉球的回缩需要综合多种方法，并根据个人病情选择合适的治疗方案。同时，要注意保持良好的生活习惯，预防痔疮的复发。如果痔疮症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。