搬重物后腰疼,可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部韧带损伤、骨质疏松等原因造成的。
1. 肌肉拉伤:搬重物时腰部肌肉过度用力,超出其承受范围,导致肌肉纤维撕裂,引起疼痛。治疗上以休息、冷敷、热敷、理疗等为主,疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
2. 腰椎间盘突出:重物的压力可能使椎间盘内的压力增加,导致纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根,从而引发腰疼。治疗方法包括卧床休息、牵引、按摩、药物治疗(如甲钴胺、腰痛宁胶囊、根痛平颗粒)等,严重者可能需要手术治疗。
3. 腰椎小关节紊乱:搬重物时姿势不当,可能造成腰椎小关节的错位或滑膜嵌顿,引起腰部疼痛。通常通过手法复位、物理治疗来缓解。
4. 腰部韧带损伤:重物的牵拉可能损伤腰部韧带,产生疼痛。治疗包括休息、制动、佩戴腰围、服用活血化瘀的药物(如三七伤药片、跌打丸)等。
5. 骨质疏松:本身存在骨质疏松的情况下,搬重物容易引发腰疼。治疗主要是补充钙剂(如碳酸钙)、维生素 D,以及使用抗骨质疏松药物(如阿仑膦酸钠)。
总之,搬重物后腰疼的原因较多,若疼痛持续不缓解或伴有下肢麻木、无力等症状,应及时到正规医院就诊,明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,日常生活中要注意保护腰部,避免过度劳累和不当的姿势。