经常小腹坠痛可能由多种原因引起，如妇科疾病、消化系统问题、泌尿系统异常、腹部肌肉拉伤以及肿瘤等。

1. 妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科问题较为常见。盆腔炎多由病原体感染所致，除小腹坠痛外，还可能伴有发热、阴道分泌物增多等症状。子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会随着月经周期出现疼痛。子宫肌瘤若体积较大或位置特殊，也会导致小腹坠痛。

2. 消化系统问题：结肠炎、肠痉挛、肠梗阻等可能引发。结肠炎常因肠道炎症刺激产生疼痛，还可能有腹泻、黏液脓血便等表现。肠痉挛多由饮食不当或着凉引起，疼痛多为阵发性。肠梗阻则会出现腹痛、呕吐、停止排气排便等。

3. 泌尿系统异常：膀胱炎、输尿管结石等泌尿系统疾病也不容忽视。膀胱炎时，炎症刺激膀胱黏膜，导致下腹坠痛，常伴有尿频、尿急、尿痛。输尿管结石可引起输尿管痉挛，产生剧烈的疼痛，向下腹部放射。

4. 腹部肌肉拉伤：过度运动或不正确的姿势可能导致腹部肌肉拉伤，引起小腹坠痛，通常有明显的外伤史或运动史。

5. 肿瘤：腹部的肿瘤，如卵巢癌、结肠癌等，在疾病进展到一定程度时，也可能出现小腹坠痛，同时可能伴有消瘦、乏力等全身症状。

总之，经常小腹坠痛的原因较为复杂，需要综合症状、体征以及相关检查结果来明确诊断。如果出现这种情况，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如腹部超声、CT、血常规、尿常规等，以便确定病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体应根据病因和病情来决定。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食卫生。