甲状腺三级肿大是一种较为常见的症状，其形成可能与多种因素有关，如碘摄入异常、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、自身免疫性疾病等。
1. 碘摄入异常：碘是合成甲状腺激素的重要原料。碘摄入不足或过多都可能影响甲状腺功能，导致甲状腺肿大。对于碘缺乏引起的，可适当增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜等；碘过量则需调整饮食，减少高碘食物。
2. 甲状腺炎：包括桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等。炎症刺激会使甲状腺组织增生、肿大。治疗上可能需要使用抗炎药物，如阿司匹林、布洛芬等。
3. 甲状腺结节：良性或恶性的结节都可能导致甲状腺体积增大。需通过超声、穿刺等检查明确结节性质。良性结节若无症状，定期复查；有压迫症状或恶变倾向时，可能需要手术治疗。
4. 甲状腺肿瘤：甲状腺癌等肿瘤性疾病会引起甲状腺肿大。通常需要手术切除，并根据病情进行放疗、化疗等综合治疗。
5. 自身免疫性疾病：如Graves 病，自身抗体刺激甲状腺组织增生。治疗常使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
总之，发现甲状腺三级肿大后，应及时到医院进行详细检查，明确病因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。