大便到了肛门却出不来，可能由多种因素导致，如饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、心理因素、药物副作用等。
1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，饮水过少，会使大便干燥硬结，难以排出。过多食用辛辣、油腻食物，也可能导致肠道蠕动减缓。
2. 缺乏运动：长期久坐或运动量过少，会使肠道肌肉收缩力下降，影响肠道蠕动，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起排便困难。
3. 肠道疾病：如痔疮、肛裂等肛肠疾病，会因疼痛导致肛门括约肌痉挛，阻碍大便排出。此外，肠道炎症、肠梗阻、肠道肿瘤等疾病也可能造成排便障碍。
4. 心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会影响自主神经功能，导致肠道蠕动紊乱，出现排便困难。
5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等，可能会引起便秘，导致大便到了肛门却难以排出。
总之，大便到了肛门却出不来是一个较为常见的问题，可能由多种原因引起。如果这种情况经常发生或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如直肠指检、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，保持心情舒畅，有助于预防和改善排便困难的情况。