喉咙痛时，可以通过饮用一些汤来缓解不适，如冰糖雪梨汤、百合莲子汤、冬瓜瘦肉汤、薄荷鸡蛋汤、橄榄猪肺汤等。
1. 冰糖雪梨汤：雪梨具有润肺止咳、清热降火的作用。将雪梨去皮去核切块，加入适量冰糖和水，炖煮至雪梨软烂即可。此汤能有效缓解因肺热引起的喉咙痛。
2. 百合莲子汤：百合和莲子都有清心安神、滋阴润燥的功效。将百合、莲子洗净，加入适量清水煮至熟烂。对于阴虚火旺导致的喉咙痛有一定的改善作用。
3. 冬瓜瘦肉汤：冬瓜有利尿消肿、清热解毒的效果。瘦肉能补充营养。把冬瓜去皮切块，瘦肉切片，一起煮汤。可减轻喉咙炎症引起的肿痛。
4. 薄荷鸡蛋汤：薄荷具有疏散风热、清利咽喉的功能。将薄荷叶洗净，鸡蛋打散，先煮薄荷，再倒入鸡蛋液搅拌。适合外感风热引发的喉咙痛。
5. 橄榄猪肺汤：橄榄能利咽消肿，猪肺有补肺润燥的作用。把橄榄和处理好的猪肺一起煮汤。对慢性咽炎引起的喉咙痛有辅助治疗效果。
喉咙痛时，除了喝这些汤，还应注意休息，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果喉咙痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。