中学生就开始长白发，可能由遗传因素、营养缺乏、精神压力、疾病影响以及不良生活习惯等多种原因造成。
1.遗传因素：遗传是导致中学生白发早生的常见原因之一。如果家族中有早生白发的成员，那么后代出现这种情况的概率会增加。
2.营养缺乏：头发的生长需要多种营养物质，如维生素 B12、铜、锌等。当饮食不均衡，缺乏这些营养素时，可能影响黑色素的合成，导致白发产生。
3.精神压力：中学生面临学业压力，如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态，可能会影响内分泌系统，进而影响黑色素的生成。
4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风、斑秃等，会导致黑色素细胞受损，引起白发。另外，一些慢性消耗性疾病，如结核病、恶性贫血等，也可能影响头发的颜色。
5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯，可能破坏身体的正常代谢，影响黑色素的合成和分布。
中学生出现白发不必过于惊慌，但也不应忽视。建议保持良好的心态，均衡饮食，保证充足的睡眠，养成健康的生活习惯。如果白发情况严重或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并采取相应的治疗措施。