凸嘴可能由多种原因引起，如不良口腔习惯、牙齿排列问题、颌面骨骼发育异常等。通过自然方法矫正凸嘴，可从改善口腔习惯、进行特定的肌肉训练、调整呼吸方式、保持正确的姿势以及采用一些辅助器具等方面入手。
1. 改善口腔习惯：避免长期咬唇、吮指等不良习惯。这些习惯可能导致牙齿和颌面的不正常发育，加重凸嘴情况。
2. 肌肉训练：进行唇部和口周肌肉的训练，如抿嘴、嘟嘴等动作，增强肌肉力量和协调性，有助于改善凸嘴。
3. 调整呼吸方式：用鼻子呼吸，避免长期口呼吸。口呼吸会影响颌面的正常发育，导致凸嘴。
4. 保持正确姿势：保持头部正直，挺胸收腹，避免弯腰驼背。不良姿势可能影响颌面骨骼的位置和形态。
5. 采用辅助器具：如使用功能性矫治器，但需在专业医生指导下使用。
需要注意的是，自然方法矫正凸嘴可能需要较长时间，且效果因人而异。如果凸嘴情况较为严重，建议及时就医，通过正畸治疗或正颌手术等专业方法进行矫正。