13 岁孩子不想上学可能由多种因素导致，如学习压力过大、家庭环境不佳、心理问题、社交困扰以及身体疾病等。

1. 学习压力过大：孩子在学校可能面临过多的作业、考试和竞争，导致心理负担过重。家长和老师应关注孩子的学习情况，合理安排学习任务，帮助孩子掌握有效的学习方法，提高学习效率。

2. 家庭环境不佳：不和谐的家庭氛围、父母的过高期望或过度批评，都可能影响孩子的情绪和学习态度。家长要营造温馨、支持的家庭环境，多与孩子沟通，了解他们的想法和感受。

3. 心理问题：例如焦虑症、抑郁症等，可能使孩子失去对学习的兴趣。若怀疑有心理问题，应及时寻求专业心理医生的帮助，可能会采用心理治疗、认知行为疗法等方式进行干预。

4. 社交困扰：与同学之间的矛盾、被欺凌等情况，会让孩子产生逃避上学的想法。家长和老师要关注孩子的社交状况，教导他们正确的人际交往技巧，及时解决社交冲突。

5. 身体疾病：某些身体疾病如睡眠障碍、慢性疼痛等，可能影响孩子的精力和注意力，从而对上学产生抵触。需要到医院进行相关检查，明确病因，对症治疗。

总之，当 13 岁孩子出现不想上学的情况时，家长和老师要耐心倾听孩子的心声，找出具体原因，采取针对性的措施帮助孩子解决问题，让孩子重新建立对学习的信心和兴趣。