女性总是尿频可能由多种因素引起，如泌尿系统感染、膀胱过度活动症、糖尿病、精神心理因素、怀孕等。

1. 泌尿系统感染：这是导致女性尿频的常见原因之一。细菌侵入泌尿系统，引起尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱和尿道黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。治疗通常需要使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等，同时要多饮水，促进排尿，以冲洗尿道。

2. 膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌不稳定，出现不自主收缩，引起尿频。可能与神经调控异常、激素水平变化等有关。治疗方法包括行为治疗，如定时排尿、膀胱训练等，药物治疗可选择托特罗定、索利那新等。

3. 糖尿病：血糖升高时，尿中糖分增加，产生渗透性利尿，导致尿量增多，出现尿频。控制血糖是关键，可能需要使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，并配合饮食控制和运动。

4. 精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等精神心理状态可能导致尿频。需要调整心态，通过放松训练、心理疏导等方式缓解症状。

5. 怀孕：孕期子宫增大压迫膀胱，使膀胱容量减小，从而引起尿频。一般在分娩后会逐渐恢复正常，无需特殊治疗。

总之，女性尿频的原因较为复杂。如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、血糖检测、超声检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。